Интегрална йога

Кога:

04/12 (неделя) – 10:30ч. – Детокс йога – всички органи и системи. Комплексът е насочен към регулиране на 5 елемента (дърво, огън, земя, метал, вода) и пречистване на основните системи и съотвестващите им органи.

Включва:

осъзнато дишане;

стимулиране на избрани акупресурни точки;

асани и движения за регулиране на всички системи и съответстващите им органи;

11/12 (неделя) – 10:30ч. – Йони Йога – женска практика за регулиране на репродуктивната система, тазовите и гениталните мускули, развива чувствеността и женствеността.

Способства за:

оздравяване на тазовата и гениталната мускулатура;

Всички знаем, че с годините мускулите в долната част на таза се отпускат, което може да доведе до по – често и неконтролируемо уриниране, по – слаба чувствителност при сексуален акт и др..

освобождаване на напрежението в таза и регулиране на енергийната циркулация в зоната;

В напрегнатата среда, в която живеем често несъзнателно поддържаме зоните на таза и гениталиите неестествено стегнати, което води до скованост в областта на пояса, липса на чувствителност в долната част на таза и невъзможност за пълноценно наслаждение при полов акт. Редовното раздвижване и регулиране на енергията в тазовата област води до лекота, по – висока степен на чувствителност, повече удоволствие, чувство на лекота и спокойствие.

регулиране дейността на всички органи от репродуктивната система (матка, яйчници, маточни тръби…);

Без значение дали жената е в репродуктивна възраст или не, дали е налична матка или не, регулярната грижа за половата система, която е свързана с ендокринната, кожната и лимфната система, спомага за поддържане на нормалното функциониране на целия женски организъм;

Ефектите от редовни занятия по Йони йога, които аз съм усетила са:

задълбочаване на връзката с тялото и с най – интимната му част;

по – дълбоко приемане на женската ни природа и сексуалност;

стегната тазова и вагинална мускулатура;

чувство на лекота и покой;

задълбочаване и разширяване на чувствителността и оргазмените преживявания;

поддържане и развиване на женствеността;

20/11 (неделя) – 10:30ч. – Детокс йога – всички органи и системи. Комплексът е насочен към регулиране на 5 елемента (дърво, огън, земя, метал, вода) и пречистване на основните системи и съотвестващите им органи.

Включва:

осъзнато дишане;

стимулиране на избрани акупресурни точки;

асани и движения за регулиране на всички системи и съответстващите им органи;

Къде:

ул.Гео Милев 40

Стойност

За курса по Интегрална йога

Интегрална йога е своеобразен синтез между практики от различни традиции (даоистки, будистки, тантра, самомасажни, авторски и др.), насочен към свързване, обединяване и хармонизиране на всички структури в човешкото същество.

Часовете по Интегрална йога имат следните благотворни ефекти, ако участието е регулярно (веднъж седмично):
– регулиране и балансиране на основните жизнени процеси ⇝ дишане, движение, растеж и т.н;
– повишаване на жизнения тонус ⇝ на физическо, емоционално и ментално ниво;
– понижаване на стреса и тревожността;
– цялостно хармонизиране на личността ⇝ баланс между тяло, енергия и дух;

Всеки час по „Интегрална йога“ завършва с пиене на чай или друга напитка, специално избрана в съответствие с темата на практиката.

Ще се радвам да практикуваме заедно.

Автентичност

Отвъд времето. Как миналото да спре да ни влияе?

Есента е време за… – 1 част

Как да се справим с негативните и натрапчиви мисли?

Как да разберем дали сме с подходящия интимен партньор? – 2 част

Кога:

Къде:

Стойност

За курса по Интегрална йога