февруари 25
@
11:00
–
12:30
Чакра йога е уникален комплекс от асани, движения, диашне и мудри, насочен към балансиране на всеки един от базовите 7 енергийни центъра.
ПРАКТИКАТА СПОСОБСТВА ЗА:
- регулиране дейността на 7 основни чакри ( хармонизиране на емоциите и физиологичните процеси свърззни с тях);
- успокояване на ума;
- по – гъвкаво тяло;
- регулиране стойката на гръбнака;
1. чакра 
– страхове, липса на опора и нестабилност, материални затруднения…
2. чакра – вина, невъзможност да се наслаждаваме на живота, ниско либидо, невъзможност за оргазмични преживявания, проблеми с репродуктивната система…
3. чакра – загуба на вяра в собствените възможности, отлагане, липса на инициативност, крайна пасивност, киселини, рефлукс…
4. чакра – невъзможност да обичаме истински = безусловно, критичност и самокритичност, припряност, нетърпение, стягане в гърдите, задъхване…
5. чакра – невъзможност да заявяваме потребностите си и да общуваме открито и с лекота, стягане в гърлото…
6. чакра – замъглено виждане, преекспониране или неглижиране на случващото се, натрапливи мисли, виене на свят…
7. чакра – чувство на самота, изолация, апатия, депресивни състояния…
ПРЕПОРЪКИ:
- Облечете удобно, спортно облекло, което да не притиска корема;
- По възможност не се хранете поне 1:30ч. преди практиката;
15лв
