Семинар:Път към цялостна личност-Вътрешният критик като съюзник

Да бъдеш цялостен означава да приемеш всичко, което си и да се освободиш чрез това приемане.

Пътят към цялостност включва развиване на личността в 5 основни направления, с които ще се запознаете в поредицата семинари „Път към цялостна личност“. Цялостен е този, който познава се, приема се напълно, развива се балансирано във всички сфери на живота, има вътрешна хармония. На всеки отделен семинар подробно ще бъде обяснено какво означава да познаваш, приемаш себе си и т.н.. Човек, който се стреми към цялостност притежава 5 характеристики, които са в постоянен процес на обновление. Първата от тях е автентичност, която се развива в процеса на себепознание и включва вътрешния критик – една симпатична част, която може и да ни служи, но и да ни саботира.

Всеки от нас носи вътрешен глас, който съди, критикува и поставя граници. Често го възприемаме като враг, който ни спира да действаме и ни кара да се съмняваме в себе си. Но какво би станало, ако този вътрешен критик може да бъде превърнат в наш съюзник? Това ще разберем и преживеем на 2 ноември на първия семинар „Вътрешният критик като съюзник“.

По време на събитието ще изследваме:

• как се проявява вътрешният критик и откъде идва неговият глас;
• какво послание се крие зад критиката;
• как да трансформираме самокритичните мисли в източник на мотивация, яснота и вътрешна сила;

Чрез интерактивни упражнения и споделен опит ще открием, че зад строгия глас стои ресурс за развитие и грижа за самите нас.

Ще научите лесни практически инструменти, които да ползвате в ежедневието, когато осъзнаете, че критичният глас ви владее.

Семинарът е подходящ за всеки, който:

• често изпитва съмнения в себе си и се спира от прекомерна самокритика;
• се сравнява с другите и усеща, че „не е достатъчно добър“;
• има прекомерно високи изисквания към себе си и трудно приема грешките си;
• иска да трансформира вътрешния критичен глас в източник на мотивация и подкрепа;
• търси повече вътрешен баланс, увереност и доброта към себе си;

Този семинар е особено ценен за хора, които работят в динамична среда, студенти, творци, лидери, както и за всички, които искат да изградят по-здрава връзка със себе си и да освободят своя потенциал.

Следващите теми от поредицата „Път към цялостна личност“ са:

• „Превърни емоциите в гориво за мечтите си“ – 7 декември

• „Парадоксът на избора – защо малкото опции водят до повече щастие“ – 25 януари

• „Другите като огледало“ – 22 февруари
• „Историята, която разказваш за себе си“ – 15 марt

МЯСТО: Calma Yoga Studio – София, ул. Тинтява 84

ЗАПИСВАНЕ:

• raintegral@ralicaatanasova.com
• 0886 199 299