Онлайн практика: Yoga Flow

Всеки вторник и петък

Yoga Flow – грижа за себе си от уюта на дома – хармонизация, огъвкавяване, центриране, раздвижване всеки вторник и петък, 8ч сутрин. Време е да поставим себе си за приоритет още от сутринта, за да трансформираме живота си към по-добро.

Това е динамична и плавна практика, която свързва движението с дъха в синхронен поток. Подходяща е както за начинаещи, така и за напреднали, които желаят да задълбочат връзката между тялото, ума и дишането.

По време на сесията ще преминем през поредица от пози (асани), които се преливат една в друга, с фокус върху осъзнатото движение, вътрешния ритъм и присъствието в настоящия момент.

Практиката подобрява гъвкавостта, силата и баланса, като в същото време успокоява ума и създава усещане за вътрешен мир.

Независимо дали търсите физическо предизвикателство или пространство за отпускане и презареждане, Yoga Flow ви дава възможност да се свържете със себе си – чрез дъха, тялото и тишината между движенията.

ПРЕПОРЪКИ:
-Облечете удобни дрехи
-Не се хранете поне 1 час преди практиката

Сесиите се провеждат в програма ZOOM – може да се включите от дома или от пътешествие по целия свят или където сте в командировка / почивка.
Участниците каним в специлен чат, в който се пускат линкове за събитията.
Всички привърженици могат свободно да се присъединят в групата ни във фейсбук свободно:
https://www.facebook.com/groups/352453472571179

Условия за участие:

На 30 участието е БЕЗПЛАТНО!

СЛЕД ТОВА:

ЕДНОКРТНО УЧАСТИЕ: 20лв.
АБОНАМЕНТ за 8 пъти в месеца: 120лв.

Всеки записан за първи път получава бонус 1 безплатно занятие.

ЗАПОЧВАМЕ на 30 септември. Запишете се до 28 септември.
Поканете приятелки за един красив нов старт на живота и деня с Yoga Flow Online club BAGRA

Редовната грижа за себе си, балансирането и центрирането на женската енергия ще ви се отплати с красив и щастлив живот!