Есенен ритрийт за душата, ума и тялото
септември 20 @ 14:00 – септември 22 @ 14:00
Ритрийт „Есенен рестарт за душата, ума и тялото“
Тридневен ритрийт: 20–22 септември 2025
https://www.greenlifehotelbansko.com/
Време е да спрем за малко и да се презаредим – с внимание към ума, тялото и душата.
Този ритрийт е покана да се свържем по-дълбоко със себе си и с другите чрез практики, които отключват ефективна комуникация, осъзнато присъствие и автентични срещи.
Ще изследваме заедно:
– Как да говорим така, че да се чуваме и разбираме истински
– Как да поставяме граници с уважение и увереност
– Как да изграждаме по-смислени и пълноценни връзки
– Движение, дишане и медитации за хармония и баланс
– Споделени упражнения за емпатия, слушане и асертивност
За кого е този ритрийт:
– За всеки, който търси по-дълбоко свързване със себе си и с околните
– За онези, които искат по-добро общуване – както в личния, така и в професионалния си свят
– За теб, ако копнееш за ново начало – с повече яснота, лекота и увереност
За водещите:
Гергана Добрева – лайф коуч, треньор по емоционална интелигентност, ароматерапевт и специалист по нейрографика.
Подкрепя изграждането на здрава връзка със себе си – основата за по-истински и смислени взаимоотношения. С грижа и внимание насърчава хората да се обърнат навътре, да чуят собствените си нужди, желания и вътрешна яснота и да изразят това, което са – уверено и автентично.
Вярва, че истинската промяна не идва отвън, а се ражда в тихите моменти на осъзнаване, грижа и смелост да бъдем себе си.
Ралица Атанасова (РА) – автентична жена, алхимик, творец, психотерапевт, изследовател, пътешественик и визионер. От 14 години се занимава с практики от различни древни традиции – Дао, Тантра, йога и терапевтични техники за изцеление. Ралица е преминала през обучения по метода Силва, Арт и Позитивна психотерапия и е провела множество семинари, женски кръгове и различни йога практики. Отдадена е на мисията да разгръща потенциала заложен във всеки човек. Нежно и с любов създава пространство на приемане, радост и лекота.
Какво включва:
– 2 нощувки в Green Life Sky and SPA Банско
– Закуски
– Всички практики и водени сесии с Гергана и Ралица
Цена: 450 лв. при ранно записване до 15.08.2025 (с капаро от 100 лв.)
След тази дата: 490 лв.
Записване и въпроси:
Гергана Добрева 0878868348
Ралица Атанасова 0886199299