Емоционален детокс – психо – телесна и арт – терапевтична практика

В края на годината е време да се освободим от всичко старо и вече ненужно, за да може да започнем новия цикъл с лекота.

Ежедневно преминаваме през различни състояния, което неминуемо означава и разнообразие от емоции. Нашето тяло има памет и в клетките ни остава информация за всяко чувство, което преживяваме. По този начин емоциите се натрупват и ако повечето са от негативен характер и тялото и душата започват да страдат.

Каним ви чрез движение и рисунък, по един ефирен начин да спомогнем на тялото и психиката ни да се изчистят от емоционалните наслоявания.

Събитието включва психо – телесна двигателна практика, в която чрез осъзнато дишане и движение плавно ще преминем през преживяване на основните емоции. Задачата на практиката е да създадем пространство в себе си, за да позволим на всяка емоция и усещане просто да бъдат – без отричане, потискане, контрол. Създавайки таково пространство способстваме пълно приемане на всичко случващото се в нас, което му спомага да се разтвори, тоест води до изцеление.

След двигателната част внимателно ще преминем към творчество и всеки ще има възможността да излее на белия лист преживяването. По този начин ще завършим процеса на пречистване – като придадем на емоциите конкретен образ. Когато те престанат да бъдат аморфни, придобият конкретност и бъдат изкарани навън, дори и трудните преживявания спират да оказват силно влияние.

Двигателната практика има следните благотворни ефекти:

• Емоционален детокс;
• Регулира дишането;
• Раздвижва лимфата;
• Усилва концентрацията;

Арт практиката спомага по един лек начин да изведем от полето на несъзнаването всичко потиснато и отречено. Обличайки ги в образ влиянието на подсъзнателните явления намалява, а е възможно и да доведе до красиви прозрения, които да ни помогнат да намерим отговори на важни за нас въпроси.

МЯСТО: Iner Self ( център) – бул. Христо Ботев 79

ЗАПИСВАНЕ:

• raintegral@ralicaatanasova.com
• 0886 199 299 (Вайбър)
• 0887 40 19 27 (Вайбър)

ЗАПЛАЩАНЕ:

• по сметка: BG05UBBS80021041373350 – титуляр: „РА Интеграл ЕООД“ – основание: ПРАКТИКА
• Revolut – @ralitsp9sm
• на място

ВОДЕЩИ:

Ралица Атанасова (РА) – алхимик, творец, психотерапевт, изследовател, пътешественик…

Александра Бедрозова – холистичен психолог, K – power инструктор и Бахов терапевт. Създава страница „Аз и съзиданието“ , защото вярва, че пътят на душите ни е именно изследването на Аз-а и трансформиране на травмите му в сила по пътя на Съзиданието.

Страницата на Александра – Аз и Съзиданието | Facebook