Йони йога

Йони йога е практика насочена към регулиране на репродуктивната система, оздравяване на гениталната мускулатура и дълбоко свързване с най – нежната част от женската ни същина.

Балансирането дейността на органите в малкия таз и поддържането на здрави и стегнати гениталии е важен аспект от цялостната грижа за женския организъм. Независимо на каква възраст сме, регулярните практики за хармонизиране на хормоните, здрава матка и нормално работещи яйчници, способства не само физическия ( лекота в тялото, релаксиран таз, красива кожа…), но и емоционален баланс.

Чрез комбинацията от плавни движения и специално подбрани асани, редовното изпълнение на практиката спомага за:

• оздравяване на тазовата и гениталната мускулатура.

Всички знаем, че с годините мускулите в долната част на таза се отпускат, което може да доведе до по – често и неконтролируемо уриниране, по – слаба чувствителност при сексуален акт и др..

• освобождаване на напрежението в таза и регулиране на енергийната циркулация в зоната

В напрегнатата среда, в която живеем често несъзнателно поддържаме зоните на таза и гениталиите неестествено стегнати, което води до скованост в областта на пояса, липса на чувствителност в долната част на таза и невъзможност за пълноценно наслаждение при полов акт. Редовното раздвижване и регулиране на енергията в тазовата област води до лекота, по – висока степен на чувствителност, повече удоволствие, чувство на лекота и спокойствие. 

• регулиране дейността на всички органи от репродуктивната система (матка, яйчници, маточни тръби…)

Без значение дали жената е в детеродна възраст или не, дали е налична матка или не, регулярната грижа за половата система, която е свързана с ендокринната, кожната и лимфната система,  спомага за поддържане на нормалното функциониране на целия женски организъм

• регулиране на менструалния цикъл, съответно правилно функциониране на яйчниците

Ефектите от редовни занятия по Йони йога, които аз съм усетила са:

• задълбочаване на връзката с тялото и с най – интимната му част
• по – дълбоко приемане на женската ни природа и сексуалност
• стегната тазова и вагинална мускулатура
• чувство на лекота и покой
• задълбочаване и разширяване на чувствителността и оргазмените преживявания
• поддържане и развиване на женственостт

ВАЖАТ МУЛТИСПОРТ КАРТИ

МЯСТО : Calma Yoga Studio – ул. Тинтява 84

ЗАПИСВАНЕ:

• raintegral@ralicaatanasova.com
• 0886 199 299 (Вайбър)
• в студио Calma Yoga