![Зарежда Събития](https://ralicaatanasova.com/wp-content/plugins/the-events-calendar/src/resources/images/tribe-loading.gif)
- Това събитие е минало събитие.
Женска практика :Автентична жена
април 23 @ 9:00 – 10:00
Прелестни дами, каним ви заедно да се погрижим за женската си същина. „Автентична жена“ е уникална
практиката, която включва:
1. Пранаяма – маточно дишане, което :
– възстановява връзката с матката;
– задава правилна циркулация на енергия между матката, сърцето и мозъка;
– стяга гениталната мускулатура;
– учи ни да ориентираме енергията навътре, към матката, което е естественият начин на съществуване на жената;
– при регулярно изпълнение редуцира симптомите при предменструалното неразположение;
2. Плавни, флуидни движения, чрез които ще се свържем и активираме сакралната (Свадхиштана) и сърдечната (Анахата) чакра, ще отпуснем таза, ще раздвижим лимфата и фасцията.
ПРАКТИКАТА СПОСОБСТВА:
– развиване на женственост и чувственост;
– генериране и напълване на маточното пространство със собствената ни енергия;
– регулиране на хормоните;
– огъвкавяване на тялото;
– релаксиране на ума и тялото;
– усилване на концентрацията;
Препоръчително е да сте с удобна пола.
ПРАКТИКАТА НЕ СЕ ПРЕПОРЪЧВА ПРИ:
- миома
- фибром
ВАЖАТ МУЛТИСПОРТ КАРТИ!