Арт-психологична работилница: Емоциите като сила

Изкуството като път към себе си – арт психологични работилници

Изключителни, вънуващи себепознавателни работилници, с помощта на които достигаме по-лесно до… себе си.

Изкуството като терапевтичен метод е пътуване навътре – там, където цветовете говорят вместо думи, а формите разказват истории, които не сме се осмелявали да споделим.

В този творчески процес се освобождаваме от тежестите, докосваме мекотата на собствената си същност и откриваме нови начини да бъдем цели.

Тук няма „правилно“ или „грешно“ – има само изразяване, спонтанност и лекота. Чрез изкуството се свързваме със себе си, намираме утеха, вдъхновение и сила да поемем напред. По време на работилниците ще откриваме нови пътища към хармония, спокойствие и себеизразяване. Ще позволим на личния потенциал да се разгъща, на душата ни да говори, на духът да ни води.

Не са необходими никакви художествени умения – единствено желание да изследваме, опознаем и изразим вътрешния си свят.

 На 22 ноември, 11ч в БАГРА ще се проведе арт работилницата „Емоциите като сила“ – пространство, в което ще превърнем емоциите в наш съюзник.

Всеки от нас преживява цяла палитра от емоции – радост, гняв, тъга, страх, любов… Понякога ги разбираме, друг път – те вземат надмощие над нас. Но какво, ако спрем да се борим с тях и започнем да ги използваме като източник на вътрешна сила и вдъхновение?

В тази арт психологична работилница ще изследваме нашите емоции чрез рисуване и споделяне. Няма нужда да умеете да рисувате – важно е да сте готови да изразите себе си по нов начин.

С помощта на арт терапевтични техники ще се научим да:
– разпознаваме и назоваваме чувствата си;
– откриваме какво ни казват емоциите и как да ги използваме градивно;
– трансформираме напрежението в творчество и енергия;
– създадем лично „емоционално платно“, което символизира нашата вътрешна сила.

Подходяща за: всеки, който иска да опознае по-добре себе си, да освободи задържани емоции и да се свърже с вътрешния си ресурс.

„Емоциите не са слабост – те са нашият вътрешен компас. Научете се да ги чувате и те ще ви поведат към сила и баланс.“

МЯСТО: Арт студио Багра – София, ул. Перник 87

СТОЙННОСТ:

60лв. – единично

50 лв. на човек, ако доведеш приятел